晨晨的日记

　　公司小职员梁景祥（黄又南 饰）为人懦弱，是个时常受气的角色。这日他为公司奔赴某村收地，不料路上被几个恶人暴打，幸有罗新门高徒林良淳（梁小龙 饰）出手相救。梁景祥感佩良淳，追索至罗记茶楼试图拜其为师。罗新门罗新师傅（泰迪罗宾 饰）三十年前名动武林，但因在一次比武中不幸中风昏迷至今，导致罗新门败落，只有首徒陈德成（陈观泰 饰）与林良淳二人勉力维系一门生计，昔日武馆也早已沦为茶楼。
　　梁景祥的到来，激起了罗新门与庞青（陈慧敏 饰）一派的旧日恩怨；更因特殊身份卷入了罗新门与开发商的冲突。混乱中，昏迷的罗新师傅突然醒转，老师傅的第一个重要决定，便是参加由庞青主办的擂台比赛……

　　美丽大学生瑞登·梅比（阿里克西丝·布莱德尔 Alexis Bledel 饰）即将迎来毕业的那一天，她乐观向上，学业优秀，从小就对人生作出理性而系统的规划。毕业后她决定进入当地最棒的出版社哈伯曼&布朗宁，再于几年后发表一部个人小说。憧憬固然美好，但现实却无比残酷。瑞登的大学同学，同时也是她学业上最强劲的竞争对手杰西卡•巴登（凯瑟琳·雷特曼 Catherine Reitman 饰）成功得到那家出版社的工作，失意的瑞登只好返回家乡。即使降低了标准，求职之路也充满艰辛。与此同时，瑞登多少有些脱线也让她烦恼不已。在这一过程中，青梅竹马的好友亚当（扎克·吉尔福德 Zach Gilford 饰）始终陪在她的身边，而瑞登似乎又对帮助过自己的邻居有了别样的情感……